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瑜伽过后让你心情更加舒畅 浅瑜伽会馆
更新时间:2016/3/13 16:56:23
编号:11585588
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房山徜徉集祥云街8号院3号楼302室
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瑜伽最重要的是放松、平衡、获得宁静。每次练习的时候,老师让我们始终微笑,关注身体,让身体、心灵在一呼一吸中吸进纯净,吐出毒素。老师最爱说,是身体在做动作,不是脸在做动作。想想看,松了眉头,心脏就舒展了,身体就放松了,经常笑的人自然美丽,经常笑的人一定知足,心无旁骛。(联系我时,请说明是在博发网看到的,谢谢!)
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