详细内容:谁不想拥有快乐、健康、美丽! 您还等什么?为快乐而舞! 为健康而舞! 为美丽而舞!
肚皮舞教学内容:
一、初级
(1)手、腕、肘各部柔软动作;
(2)头部、肩部、胸部的灵活性训练,腰、脊的舒展动作,臀部、髋关节的控制力训练;膝盖、踝足的关节柔韧性训练等。
二、中级
(1)肚皮舞难度动作训练及要领学习;
(2)表演舞学习。
三、高级
(1)掌握间乐,随音乐表演不同舞感,高难度动作和要领学习;
(2)提高舞蹈美感和气质、表演舞学习、即兴表演技巧。
教学效果:
肚皮舞是一种健康的舞蹈,对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动,它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。(联系我时,请说明是在博发网看到的,谢谢!)