详细内容：久坐已成为都市白领健康的最大危害，压力、紧张、焦虑和长期的办公室电脑前缺乏运动，使现代都市上班族普遍成了“三高”“肥胖”和各种亚健康、现代病的高发人群。“没时间”，“懒得动”，成为白领疏于健身的口头禅。殊不知，越给自己找借口，就会越懒得动，越懒得动身体状况就会越来越糟，这种因借口导致的恶性循环才是自己身体的最大危害。
这两年，一种新兴的快乐健身方式正在白领中，尤其是女性白领中悄然流行。这就是减脂塑体、提升气质、愉悦身心的以舞蹈健身为形式的快乐健身方式——【悦舞】。
培训方式：精品小班上课（6—8人），VIP课（2—4人），和1-1手把手私教课教学(联系我时，请说明是在博发网看到的，谢谢！)