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调整心态
研究表明，情绪激动时，手的温度很快会下降3～6℃，平静后便可恢复。所以，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。
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湖南省中医药大学、湖南省针灸协会、中国临床医学研究会和广东省文化学会真爱医疗公司等4个国家事业单位联合在湖南中医药学院开办了中医针灸高级系统研修班。
王超 女，医学硕士，副教授，硕士生导师。现任湖南省针灸学会理事兼秘书，湖南省医学学科骨干人才。近五年来主持国家自然科学基金1项，省级3项，参与国家973计划1项。获各类教学成果奖11项，其中一等奖6项、二等奖3项、三等奖2项；获省级科技进步奖二等奖3项，三等奖1项；发表论文20余篇，参编著作7部，教材4部。擅长针灸治疗妇科疾病、针灸美容、埋线减肥等。
刘 密 汉族，中共党员，湖南邵阳人。医学博士，讲师。现任重点学科秘书、针灸学教研室教学秘书。为中国针灸学会经络分会委员。主讲《针灸学》课程，“十二?五”国家规划教材《针灸医籍选读》编委，中国传统特色疗法丛书《艾灸疗法》主编，副主编、参编专著6部。主持国家自然科学基金青年项目1项，参加国家973课题2项、国家自然科学基金4项、主持部省级课题2项，参加1项。
主讲《针灸学》课程。
课程内容：
中医基础：经络腧穴学、诊断学、解剖学、阴阳五行学
所讲病症：男科、妇科、小儿常见病、老年常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、失眠、头痛、黄褐斑、痛经、前列腺炎（总计约上百种疾病的治疗方法）
针灸美容减肥类： 面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、针灸减肥、埋线减肥等
所讲针法：毫针、腹针、三棱针、皮肤针、电针等
所讲理疗方式：针灸、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴、火疗、推拿、放血疗法等
技能培训：在导师的指导下，同学互相指穴，动手操作反复练习，快速进针，针刺的深度和方向，各种针灸手法等，授课老师手把手教学。
培训优势：
由湖南省中医、湖南省针灸协会、中国临床医学研究会联合主办，具有权威性和
正规的教学机构，给学员一个强有力的保障！
由十多位在针灸方面有突出成绩的专家出席授课，用多年的临床经验和教学经验
来教学，使学员能够快速掌握基础要领、诊断和扎针技巧
课程安排合理，从基础到巩固，循序渐进，有学会到学精！指导专业、学习系统
上课时间：
每月的15号和30号循环开课 共15天
上课地点：湖南省长沙市雨花区韶山中路113号湖南中医药学院（东塘校区）针
灸教研室
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