详细内容:呼市回民区附近古典民族舞专业培训改善形体纠正驼背
中国古典舞主要包括身韵、身法和技巧。身韵是中国古典舞的内涵,每个舞蹈的韵味不同,两个人跳同样动作,韵味都不同。身法则是指舞姿还有动作。根植于中国传统文化沃土的古典舞蹈非常强调 “形神兼备,身心互融,内外统一”的身韵。
课程项目
古典舞初级班
学习大纲
1.软开度
2.技术技巧
3.古典舞身韵
4.古典舞汉唐剧目、教学法、创编
学习内容
1.芭蕾基训
2.古典舞技术技巧、古典舞成品舞
3.古典舞韵律组合、古典手位组合以及舞姿组合、
4.舞蹈教学个人创编、学员独舞片段、(初级可掌握成品舞3支,不同中国舞风格)
跳民族舞的好处
1、塑造优美形体。经过民族舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、增加肢体灵活性和柔韧性。由于学跳民族舞需要经常练习压脚、劈叉、下腰等基本功,因而学跳民族舞可以锻炼身体的柔韧性,增加动作灵活性。
3、增强吃苦能力,磨练心智毅力:无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知基本功的训练常常伴随着疼痛的。因而在舞蹈基本功训练中能培养不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。
4、提高身体素质。舞蹈需要一定的体力消耗,常常在练习后能促进食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。
地址:呼和浩特市回民区中山西路盘古大厦7楼
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