详细内容:一、克服考试负面情绪,树立高考信心
高考越近,无论是谁都会有不同程度紧张、焦虑等等负面情绪。面对这些负面情绪,很多考生都能处理很好,及时调整心态,从容应对高考。不过有一部分考生却不能很好处理这些负面情绪,造成失眠、考试恐惧等不良心态。
因此,高考最后复习冲刺阶段最重要的就是调整好心态,要注重培养考生的自信心。考生有负面情绪,其实说白就是对自己成绩没有信心,这时候我们没必要去做太多的新题,可以把一些做过的试卷再做一次,把错题本里错题重新整理,看看是否都能解决了。
慢慢的在温故而知新,不断查漏补缺中,及时分析自己的真实情况,就能了解自己高考大概能考多少分,处于什么样水平。
在高考前有些考生模拟考成绩可能会有一些起伏,如有次把成绩不理想等等,就感觉自己高考“危险”。其实不要过多放大某一次考试成绩,因为高考试卷试题分布是更加全面化,注重各知识版块的分布。因此,考前树立考试信心,更重要是分析自己,提高综合能力,不要只想做太难的题目,更不要去熬夜。(联系我时,请说明是在博发网看到的,谢谢!)