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《中国居民膳食指南(2016)》上指出,成年男性每天酒精的摄入量不可超过25克,女性每天摄入的酒精量不可超过15克。换算成啤酒的话,常见的11度啤酒,酒精含量为3.7度,按照上述公式计算,啤酒一天饮用不宜超过1瓶。换算成白酒的话,低度酒饮用不宜超过2两,中度酒较好别超过1两,高度酒不宜超过25毫升。一旦饮用超过健康标准,就会对胃、肝脏等器官造成影响,加打器官负担。换算成葡萄酒的话来看,低度葡萄酒较好在5两以内,高度葡萄酒则不要超过3两。
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