详细内容：列出学习计划
虽然，个人一直认为，学习最好的地方依旧是学校，在家学习时，会很容易受到各种干扰，也容易分心，特别是春节期间。
但是，我们现在只能靠自己的自律来保证在家学习，因为，只有高度自律才能够保证每天高效的学习。
“疫情”导致寒假延期，孩子在家如何学习？这3个方法很有用，而想要做好自律的关键有两个。
首先，制定一个切实可行的学习计划。
7：00，准时起床，洗漱，吃早餐；
8：00，开始学习，具体学习时，科目进行交叉学习.
11：30，吃午饭.
12：00-13：30，午休一个半小时，这段时间可以自由安排，最好能够午睡一会.
13：30-18：00，学习，在学习时间，可以每隔一个小时休息十分钟，这样有助于提高学习效率.
18：00-19：30，吃晚饭，休息.
19：30-22：30，学习，中间可以选择休息20分钟.
22：30以后，可以洗漱，放松睡觉.
这样，如果能够做到按这个学习计划执行，一天的累计学习时间就可以超过10个小时.
其次，还需要家长主动监督。
最近好多家长表示，孩子在家基本都在玩手机，对于家长的“警告”，基本上都无效，有同学说：“自己在自己房间，只要家长不进来，可以想干嘛就干嘛”。可见，很多同学待在家，基本上不会主动去学习，自控力会变的比较差，所以，如果想要能够按照制定的学习计划按时学习，必须要家长的干预与监督。(联系我时，请说明是在博发网看到的，谢谢！)