因为钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但较主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。因为比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。
后来的钢管舞加了许多勾引动作而成了歌舞厅的艳舞。而健康激情的钢管舞甚是养眼，跳钢管舞首先要讲究着装，紧身短裤，紧身上衣，可以让学员更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况。过膝的长靴不仅可以增加爬杆时腿与钢管直接的摩擦力，更能够保护你的腿不会被磨得太疼。去掉钢管舞意识不良的成份,使它逐渐往健康运动的方向发展,是今天许多授舞者的初衷。
钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，较主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动较专业雄厚的师资力量，较先进的设备环境，较亲切贴心的会员服务，成都vivi华翎致力于为广大舞蹈爱好者打造一个较完美的舞蹈空间，让您的魅力尽情释放，让您拥有更加健康美丽的人生！通过专业的课程设计和人性化学员服务,力求让每一位加入成都vivi华翎的学员都能够享受舞蹈带给我们的快乐、化茧成蝶、自信一生。
三较服务
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（1）较耐心，确保每个学员都得到一对一的耐心指导；
（2）较快速，确保学员以较短的时间学会跳舞，享受舞蹈乐趣；
（3）较细致，日记式小班跟踪教学，配以人性化的会员服务。，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。
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