详细内容：普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。现在很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。瑜伽偏重于柔韧和身体伸展，是身体和心灵的一种对话，而普拉提则偏重于力量的训练。
课程由专业老师单独对学生进行辅导，帮助学生塑形减脂，建立美好身段，提高个人身体素质。上课地址：广州天河区岗顶地铁站A出口龙口东路34号龙口科技大厦四楼 。(联系我时，请说明是在博发网看到的，谢谢！)
