详细内容：
成人学古典舞的9大好处
1、能够得到压力的释放。单色古典舞课程的学习过程中，首先会学到素质训练，软开度，古典舞身韵综合性组合，古典舞技术技巧，古典舞舞蹈片段组合，基本功现场教学，日积月累的训练会让人忘却烦忧，深深融入到舞蹈中去。心情不好？来耗腿吧！
2、人际交往渠道的拓宽，找到志趣相投的朋友。单色的古典舞课程包含在中国舞里，在这里你不仅会遇到同样喜欢古典舞的“道友”，还会遇到喜欢民族舞、现代舞的同学，学一堂课等于认识一群来自全国各地的朋友。单色中国舞课程包含：古典舞、民族舞、现代舞、形体芭蕾
3、培养气质修养，对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高。 中国舞教月光练班通过二至三个月的系统学习，让学生掌握中国舞专业知识，具有正确身体体态，同时对乐感的培养，让你由内而外的气质升华。
4、塑身健身的效果明显担心自己身材不好不适合跳古典舞？大家都说跳舞的人身材体态优雅美好，想要满意的身材，想要优雅的气质，学古典舞再适合不过。
5、睡眠质量会提高
6、精神焕发,越来越年轻充满活力
7、减少很多不健康的活动
8、增强自信和对生活的热爱
9、运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法都知道跳舞可以减肥，那么运动型减肥必定会出汗，促进新陈代谢，改善睡眠质量，皮肤越来越好，想不爱上跳舞都难！
你是不是会想成人也可以学好古典舞吗？
看了我们的中国舞教练班课程安排，你就不会担心了！
中国舞一阶教练班3个月，共计60节课,每节课3小时+自习1小时教学内容
一、第一阶段20课时
包括软开度、肩腰训练、腿部训练、胯部训练，素质(体能) 训练；芭蕾基训；了解芭蕾理论知识和讲解芭蕾专业术语；
配合相应芭蕾单一训练，组合训练；
古典身韵: 讲解古典身韵理论和基本元素。
二、第二阶段20课时包括软开度，素质(体能) 强化训练，古典舞身韵综合训练，以组合形式，古典舞技术技巧，古典舞舞蹈学习。
三、第三阶段20课时包括软开度，素质(体能) 强化训练；民族民间舞；
个人舞蹈剧目；个人舞蹈创编技巧、古典舞技术技巧。真正实现从基础培养，三个月实现从0到有，从有到精。这里已经走出了数不清的成人学员，不要再说你学不会，我相信你不比别人差！
成人学古典舞的9大好处
1、能够得到压力的释放。单色古典舞课程的学习过程中，首先会学到素质训练，软开度，古典舞身韵综合性组合，古典舞技术技巧，古典舞舞蹈片段组合，基本功现场教学，日积月累的训练会让人忘却烦忧，深深融入到舞蹈中去。心情不好？来耗腿吧！
2、人际交往渠道的拓宽，找到志趣相投的朋友。单色的古典舞课程包含在中国舞里，在这里你不仅会遇到同样喜欢古典舞的“道友”，还会遇到喜欢民族舞、现代舞的同学，学一堂课等于认识一群来自全国各地的朋友。单色中国舞课程包含：古典舞、民族舞、现代舞、形体芭蕾
3、培养气质修养，对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高。博优艺树中国舞教练班通过二至三个月的系统学习，让学生掌握中国舞专业知识，具有正确身体体态，同时对乐感的培养，让你由内而外的气质升华。
4、塑身健身的效果明显担心自己身材不好不适合跳古典舞？大家都说跳舞的人身材体态优雅美好，想要满意的身材，想要优雅的气质，学古典舞再适合不过。
5、睡眠质量会提高
6、精神焕发,越来越年轻充满活力
7、减少很多不健康的活动
8、增强自信和对生活的热爱
9、运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法都知道跳舞可以减肥，那么运动型减肥必定会出汗，促进新陈代谢，改善睡眠质量，皮肤越来越好，想不爱上跳舞都难！
你是不是会想成人也可以学好古典舞吗？
看了我们的中国舞教练班课程安排，你就不会担心了！
中国舞一阶教练班3个月，共计60节课,每节课3小时+自习1小时教学内容
一、第一阶段20课时
包括软开度、肩腰训练、腿部训练、胯部训练，素质(体能) 训练；芭蕾基训；了解芭蕾理论知识和讲解芭蕾专业术语；
配合相应芭蕾单一训练，组合训练；
古典身韵: 讲解古典身韵理论和基本元素。
二、第二阶段20课时包括软开度，素质(体能) 强化训练，古典舞身韵综合训练，以组合形式，古典舞技术技巧，古典舞舞蹈学习。
三、第三阶段20课时包括软开度，素质(体能) 强化训练；民族民间舞；
个人舞蹈剧目；个人舞蹈创编技巧、古典舞技术技巧。真正实现从基础培养，三个月实现从0到有，从有到精。这里已经走出了数不清的成人学员，不要再说你学不会，我相信你不比别人差！
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