详细内容:课程由专业老师单独对学生进行辅导,帮助学生塑形减脂,建立美好身段,提高个人身体素质。上课地址:广州天河区岗顶地铁站A出口龙口东路34号龙口科技大厦四楼 。
大多数的人都不知道 ,也不了解普拉提的减肥效果 ,只是听说过简单的普拉提这个名字,普拉提动作缓慢,每个姿势都必须和呼吸协调,特别适合缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族练习。现在很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。 由于普拉提运动讲究控制、拉伸、呼吸, 对腰、腹、臀等女性重点部位的塑造有着很好的帮助,所以也更适合女子在现实生活中对形体美的要求。(联系我时,请说明是在博发网看到的,谢谢!)